avatar

EL PROCESO DE DESENTRENAMIENTO EN UN DEPORTISTA DE ALTO RENDIMIENTO

Primero que todo hay que afirmar que un entrenamiento de alto rendimiento no es saludable ya que va en contra de las leyes del entrenamiento deportivo dando paso allí diferentes enfermedades por medio de un sobre entrenamiento el cual el deportista percibe después de sufrir  efectos en un trabajo intenso.
Cuando el deportista se retira de su deporte, el cuerpo percibe un cambio brusco el cual da paso a muchos cambios orgánicos y afectando también el sistema nervioso central, por esto existe un proceso muy detallado el cual cuida al deportista en salud psicológica, física y un aspecto importante que es lo social.
Este proceso se divide en tres etapas que es la de transicion-adaptacion y mantenimiento, lo cual lo debe trabajar el deportista como rutina médica para que el cuerpo no sufra la enfermedad mas frecuente que afecta la presión del atleta.

http://www.masmusculo.com.es/health/efectos-del-desentrenamiento/